המלחמה בצלוליט היא בידיים

מי אינו מכיר את הצלוליט? מראה עור לא חלק עם שקערוריות כמו בקליפת פרי הדר. כיצד ניתן לטפל בצלוליט?

מרבית הנשים סובלות מצלוליט עקשן, לא נעים למראה. טיפול בעיסוי הינו אחת מהדרכים היעילות לטיפול בצלוליט. עיסוי מסייע בגיהוץ ופינוי כיסי שומן בשרירים ובשכבת ההיפודרמיס התת עורית אל מחזור הדם והלימפה.

 

צלוליט נגרם משקיעה לא הומוגנית של שומן תת עורי, היפודרמיס. שומן שוקע במרווחים שבין רקמות רכות תת עוריות שאינם נמצאות בגובה אחיד, כך נוצרים בעור גלים, מכתשים וגבעות. באותם אזורים נכלאים נוזלים בין תאיים באותן רקמות. אלה "מדללים" את הפסולת וזה מעצים עוד יותר את המראה הלא נעים. אזורי הכליאה משפיעים על זרימת דם, זו נחלשת , הזנת הרקמות נפגמת, נפגמת הגעת הורמונים המיועדים לעודד פינוי שומן לדם ופינוי פסולת לימפה נפגם גם הוא. 

עיסוי נועד לשפר את המטבוליזם של הרקמות באזור הצלוליט, לשחרר שומנים ונוזלים כלואים ולהקל על פינוי רעלים ונוזלים עודפים מהאזור הנגוע לבלוטות הלימפה.

 

צלוליט נגרם כתוצאה מנטייה תורשתית, לאחר הריון, לאחר שינויים קיצונים במשקל או כתוצאה מפינוי לקוי של פסולת ברקמות.

נשים בהריון מתחזקות תוך הצטברות שומן בירכיים. לאחר השמנה משמעותית, מגיעה דיאטת כאסח. לאחר הרזייה באה שוב עלייה במשקל. תוך כדי רכבת הערים הזו מצטברים שומנים באיזורי כליאה ומעגל השוטה נוצר. דיאטות כאסח כבר לא עוזרות למגר את מרבצי השומן והנוזלים הכלואים. רעלים ופסולת נכלאים גם הם במרווחים הבין תאיים ומעצימים את המראה הגלי של העור.

למה דווקא נשים? מבנה קולגן העור והקשרים השומניים בהיפודרמיס לרקמת השרירים אצל גברים הוא רישתי אופקי ואילו אצל הנשים הוא תאי, ניצב. המבנה הניצב מקל על שקיעת שומן ויצירת מבני כליאה ברקמות התת עוריות, קרי, שרירים.

חברות קוסמטיקה מציעות מגוון פתרונות לצלוליט. תכשירים המיועדים למריחה על העור מיועדים לסילוק תאים מתים וריענון מראה עור, לחדור את שכבות העור עד להיפודרמיס ולהמיס את הצלוליט. חדירות העור למולקולות של תכשירי הקוסמטיקה היא מוגבלת והמלחמה בצלוליט בדרך זו היא מלחמה עם כישלון ידוע מראש. השומנים לא נמסים ומתפנים אבל, הכסף בארנק ללא ספק נעלם.

 

טיפול יעיל בצלוליט מתבסס על פעילות גופנית, תזונה נכונה ועיסויים!

האצת מחזור הדם, תנועת השרירים והרקמות בשילוב עם תזונה דלת רעלים הם המפתחות להצלחה. טיפול חיצוני בעיסוי המאיץ את מחזור הדם באיזורים הנגועים בצלוליט, שמנים אתריים, חימום לוקלי ועיסוי באבנים חמות בשילוב חיכוך וטיפול רקמות עמוק או לימפטי, מפחית בהדרגה את  התרחבות תאי השומן והצטברות נוזלים ומקל את פינוי השומן והפסולת אם במחזור הדם ואם במסלול הלימפה. כל זאת, בשילוב עם פעילות גופנית ואורח חיים נכון.

אני ממליץ על פעילות גופנית מתונה כגון הליכה למשך שלושים דקות לכל הפחות, יום כן, יום לא, לסירוגין. דיאטנים ונטורופטים ממליצים על הוצאת מוצרי חלב מהתזונה. כמוכן מומלצת הפחתת צריכה של פתוגנים ורעלים קרי, הימנעות מעישון. מומלצת אכילת מזון בריא עשיר בירקות עלים ירוקים ופירות טריים, דגנים מלאים ושמנים בכבישה קרה, שמן זית והמלצה אישית שלי, שמן מרווה מרושתת עשיר באומגה 3 ונוגדי חימצון.

אני ממליץ על טיפול בעיסוי אחת לשבוע באופן סדיר.

להיוועצות,  צרו קשר עם דרור בטלפון 052-6954600 או דרך האתר

www.magayad.com

הכותב: דרור בוקאי

Medical Massage Therapist

dror@magayad.com

 052-6954600

שיפור יציבה לנערים ובכלל - מה זה רומבויידים

אני מטפל בנער הסובל מליקויי יציבה וחשבתי לשתף אתכם במספר דרכים לטפל במצבים דומים לזה.

יציבה לקוייה היא מטרד חברתי לנערים והשפעתה על הבריאות המיידית ובגילאים בוגרים היא רבה. על כן, יש לטפל ביציבה לקוייה מוקדם ככל האפשר על מנת למנוע פגיעה בבטחון העצמי של הילדים, לחסוך להם את ההתמודדות עם ליגלוגם של ילדים ונערים אחרים בסביבתם העלולה להביא להסתגרות וניתוק חברתי ולפעמים להצריך טיפול פסיכולוגי יקר.

מדובר במקרה של קיפוזיס, קרי, החלק העליון של עמוד השדרה ממש מתחת לחוליות הצוואר, נוטה קדימה באופן מופרז. למצב זה מתלוות בד"כ כתפיים שמוטות והרחקה של השכמות זו מזו, קרי מעמוד השדרה.

בנוסף על טיפול במגע שנועד להרגיע את הנער, לשחרר ולהאריך שרירים מכווצים כתוצאה מיציבה לא נכונה, כדוגמת הפקטורליס, תיקון מנחי גוף לא נכונים  ועבודה פסיבית ואקטיבית על שרירים אותם רוצים לחזק, מתבסס חלק מהטיפול על תרגילים לחיזוק שרירים. הטיפול בנער מיועד גם לחזק את ההערכה העצמית שלו דרך החווייה המשחררת ועידדו להגיע להישגים שישפרו את איכות החיים שלו בכללותם. זהו אתגר שאין רבים כמותו בטיפול באנשים והתגמול שבהצלחת הטיפול הוא רגשי, רוחני, אף יותר מהגמול הכספי.

ליציבה נכונה חשובים מספר שרירים, ביניהם ניתן למנות את שרירי ריצפת האגן, שרירים זוקפי הגב, שרירי חגורת הבטן ושרירי הרומבויידס הקושרים את השכמות לעמוד השדרה.

בחיבור זה נתמקד בשרירי הרומבויידס. חיזוק שרירים אלה מאפשר לנער לייצב את השכמות במנח אנטומי תקין ולשחרר לחץ מהצוואר ועמוד השדרה. תחשבו על זה, השכמות מתקרבות זו לזו, הכתפיים יורדות וסובבות לאחור, הצוואר נזקף והגוף מתארך כלפי התקרה.

בכל מקרה של עבודה על יציבה ושרירים עמוקים, מומלץ לבצע תרגילים בשכיבה ופחות בעמידה על מנת לשחרר את הנער ממגבלות חשיבה על עמידתו, ולשחרר לחצים אורכיים על עמוד השדרה בעת ביצוע התרגילים.

ראשית אני עובד על הארכה ואח"כ על חיזוק בכיווץ אקצנטרי וקונצנטרי או סטטי כנגד כוח.

תרגיל לחיזוק הרומבויידס מתבצע בשכיבה על הבטן כאשר הידיים מונחות לצידי הגוף כאשר כפות הידיים פונות לתקרה, הזרת פונה הרחק מהגוף.

המטופל מרים את החזה והראש מהקרקע, הידיים מתרוממות גם הן מהקרקע תוך כדי סיבוב כפות הידיים החוצה עד שהזרת מצביעה לקרקע. השכמות מתקרבות זו לזו והראש נוטה בזוית 45 מעלות מהקרקע. אין לאמץ אץ הצוואר.

מחזיקים כמה שאפשר בלא להכאיב וחוזרים לשכיבה במצב המוצא.

חוזרים על התרגיל מספר פעמים.

תרגילים נוספים לחיזוק הרומבויידס ...

בעמידה מול קיר, הנער פושט את ידיו לפנים מול הכתפיים ודוחף את הקיר במרפקיםכמעט נעולים, כך שהשכמות שלו מתקרבות זו לזו תוך כדי בלימת משא גופו ואח"כ מתרחקות זו מזו וחוזר חלילה מספר  סטים של 15 רוטינות בכל סט .

בעמידה זקופה, בידיים ברפקים כפופים בגובה הכתפיים, הרחקה 90 מעלות בכתפיים, מושכים את המרפקים לאחור, מקרבים את השכמות אט אט ומשחררים וחוזר חלילה מספר סטים של 15 רוטינות בכל סט.

ניתן לשנות את גובה המרפקים מהריצפה ולחזור על התרגיל (מידת הרחקה קטנה מ 90 מעלות בכתפיים) כדי לחזק חלקים שונים של שרירי הרומבויידס.

ניתן לבצע את התרגיל עם רצוע הנאחזת בכפות הידיים ומחוברת למאחז קבוע כגון קיר או מעקה או ידית של דלת :) ... מושכים את הגוף קדימה ומקרבים את השכמות כנגד כוח ולהיפך, משחררים את הגוף לאט כנגד כוח.

ישנם תרגילים רבים נוספים לחיזוק שרירי הרומבויידס, זוקפי הגב, הבטן ורצפת האגן המשפיעים על יציבה בריאה. על כך בחיבורים הבאים בבלוג שלי .. היו עימי גם בעתיד.

להיוועצות,  צרו קשר עם דרור בטלפון 052-6954600 או דרך האתר

www.magayad.com

הכותב: דרור בוקאי

Medical Massage Therapist

dror@magayad.com

 052-6954600

יש לך סוכרת? כדאי לדעת ש

אם יש לך סוכרת, וודא/י שברשותך או אצל המטפל מיץ ממותק או ממתק אחר בבואך לקבל עיסוי

מדוע? מחקרים מראים כי לאחר עיסוי עשוייה רמת הסוכר בדם לרדת באופן ניכר. הסיבה לתופעה הפיזיולוגית אינה ידועה אך, למטופלים שעלולים להיכנס למצב של היפוגליקמיה,  כדאית הזהירות

מטופלים סוכרתיים ללא הפרעות זרימת דם שמדדו את רמות הסוכר בדם לפני ואחרי עיסוי, דיווחו על ירידה ניכרת. מטופל שנוטל תרופות ורמת הסוכר שלו יציבה סביב 100, עלול להגיע לאחר עיסוי לרמה נמוכה עד כדי מצב היפו

ראשית, הזכירו למטפל שאתם סוכרתיים

 שנית, היו ערניים (גם המטפל וגם המטופל) לסימנים של היפוגליקמיה: עצבנות, הזעה, רעד, "דפיקות לב" (דופק מהיר), אי שקט ובשלף חריף יותר, חיוורון, חולשה, בלבול ובחילה המאפיינים תפקוד לקוי של המוח כתוצאה מחסר הספקת סוכר תקינה לתאי המוח

מה עוד כדאי לדעת? המרצת הדם וניקוז הלימפה  טובים לגופנו, אם אינם גורמים נזק (ראה בהמשך). דם עשיר בחמצן וחמרי מזון מגיע אל התאים ומסייע לצריכת הסוכר מהדם. שחרור אנדורפינים במהלך עיסוי, הרוגע אליו מגיע המטופל מאפשר לגוף ריפוי עצמי, רמת ההורמונים המאפיינים את מצב הלחץ בו נמצא חולה סוכרת בד"כ, יורדת. בין היתר, משערים שבמצב זה המערכת הסימפטטית יוצאת מפעולה ומפנה מקום למערכת העצבים הפרה-סימפטטית, מצב בו
משתפרת קליטת מזון בתאים ומשתפרת קליטת הסוכר בתאים

שיפור האלסטיות, הגמישות של רקמות גם היא תוצאה ברוכה של עיסוי המשפיעה לטובה על חולי סוכרת. סוכרתיים סובלים מהתעבות פאסיה והגבלת תנועה. הגבלת תנועה בתורה, פוגמת עוד יותר ברקמות, כמו במעגל שוטה. עיסוי עוזר לצאת ממעגל זה ולשפר את התנועתיות ולרפא את הרקמות, לשפר את זרימת הדם ואספקת המזון ואת התמודדות הגוף עם מחלות בכלל

ממה להיזהר? כמטפלים, עלינו להיזהר לא לגרום נזק למטופל

חולי סוכרת במצב מתקדם עלולים לסבול ממצב של נוירופטיה פריפרלית בו אינם חשים כאב בסף הנורמלי לאדם בריא ועל כן עלולים לא לדווח למטפל על כאב במהלך הטיפול. לא מומלץ לבצע עיסוי רקמות עמוק לסובלים מנוירופטיה

מטפל ישים ליבו לכל פצע או חתך בעור של מטופל סוכרתי וימנע מעיסוי  ויעיר את תשומת לב המטופל למצבו שכן במצבי נוירופטיה, אפשר שהמטופל לא יחוש בכך בעצמו

במצבי סוכרת מתקדמים, נפגעים נימי דם בקצות האצבעות בגפיים. דם עשיר בסוכר, צמיג, מתקשה לזרום בכלי הדם הפגועים. מחד רצוי, להזרים דם עשיר בחמצן ומזון לאזורים אלה ו"לשטוף את המערכת". מאידך, לא ברור כיצד מגיבים כלי הדם הפגועים אם יש כאלה לתנועה מוגברת של דם כתוצאה מעיסוי. הכלל שאני מאמץ הוא, איטיות ועדינות בליטוף האיבר להזרמה הדרגתית ובכמות מוגבלת של דם לרקמות. אם המטופל חש אי נוחות או כאב, יש להאט קצב ועוצמה או לחדול  מטיפול באותו איבר

במצבי סוכרת מתקדמים, מומלץ לקבל חוות דעת הרופא המטפל לפני הטיפול ולהתייחס להתוויות נגד

לסיכום, עיסוי רפואי עשוי לסייע בהתמודדות יעילה עם מחלת הסוכרת. עם זאת יש לזכור את כללי הזהירות ולהתאים את הטיפול למצב המטופל ולהתוויות הנגד מהרופא המטפל.  אצלנו, במגע ידיים - עיסוי רפואי, נשארים קשובים לתגובת המטופל למגע המטפל וערניים למתן טיפול משקם ולא פוגעני בחולי סכרת בדרגות השונות.  להיוועצות,  צרו קשר עם דרור בטלפון 052-6954600 או דרך האתר

www.magayad.com

הכותב: דרור בוקאי

Medical Massage Therapist

dror@magayad.com

 052-6954600

כדאי לדעת: שיפור נשימה --> שיפור מכף רגל ועד ראש

תרגילי נשימה - לא רק להסדרת אספקת חמצן מיטבית לרקמות גופנו

שיפור נשימה משפיע על גמישות והתארכות הדיאפרגמה, שריר הנשימה העיקרי בגופנו. חוקרים של תנועת גוף האדם (קינזיולוגים) כדוגמת תום מאיירס,  מצביעים על כך שהדיאפרגמה היא חלק בשרשרת שרירים ורקמות חיבור הקשורים זה בזה ויחדיו משפיעים על גמישות גופנו לבצע מתיחה של פלג הגוף העליון (כולל הצוואר והראש) לאחור

כאשר אנו מטפלים בגוף עם  מגבלות תנועה, עם או בלי כאב,  אנו בוחנים איזה חלק בשרשרת מגביל את התנועה. כבר אמרנו שגלילת כף הרגל על כדור טניס או פחית סודה, יכולה לשפר פלאים את הגמישות הקדמית שלנו לכפיפה ונגיעה באצבעות הרגליים בגו כפוף וצוואר כפוף. נחזור לנשימה, אם הדיאפרגמה מקוצרת, הגמישות שלנו למתיחת גו וצוואר לאחור תהייה מוגבלת. יתרה מכך, יתכן ונרגיש מתח יתר בשרירי הבטן העמוקים, בשרירי הירכיים הקדמיים או בשרירי הצואר, 'סטרנו-קליידו-מסטויד' וכך הלאה. על ידי שיפור נשימה וטיפול  בדיאפרגמה, נביא לשיפור מיידי בכופפי הירך ומיישרי הברך ו/או מותחי / מיישרי הצוואר

מיותר לציין שטיפול בכל אחד ממרכיבי השרשרת נחוץ אם קיימת בו הגבלה, כך נשיג שיפור תנועה כולל לגופנו

אצלנו, במגע ידיים עיסוי רפואי, נשמח לסייע בטיפול בכאב או מגבלות תנועה, בגישה הוליסטית הלוקחת בחשבון את שרשראות מאיירס האנטומיות באמצעות עיסוי, הרפייה ומתיחת שרירים הקשורים לאזור הכאב ולאורך השרשרת המתאימה. צרו קשר עם דרור: 052-6954600 או דרך האתר 

www.magayad.com

הכותב: דרור בוקאי

Medical Massage Therapist

dror@magayad.com

 052-6954600

נגעתי בקרסול, שמעתי זעקת כאב

נגעתי בקרסול, שמעתי זעקת כאב. מה קורה? נחרדתי

בשאלון הרפואי לא היה רמז לבעיה בקרסול, גם בשאלה שבעלפה לפני הטיפול, לא נאמר דבר אולם, מתברר שבעבר התרסק לה העקב ואזור הקרסול משוחזר עם ברגים ושאר טכניקות. חברים זה לא צחוק - כששואלים אתכם לפני טיפול שאלות על העבר הרפואי שלכם, השיבו בכנות והתייחסו לכך ברצינות

קרה גם לי, מודה! לפני שנים, לא דיווחתי למעסה על בעיה דיסקוגנית בגב תחתון - זה עלה לי! כאבים עזים למשך תקופה ארוכה וטיפולי כירופרקטיקה מתקנים לאחר העיסוי בסך כולל של כאלף שח

לכל שאלה יש סיבה - סכרת? מעידה על בעיות תחושה והמעסה חייב להתחשב בכך. טיפולי כימוטרפיה או נטילת סטרואידים מחלישים את עצמות ואם לא נתחשב בכך עלול להגרם סדק או שבר! לחץ דם גבוה? הרי לא תרצו שנמריץ לכם את זרימת הדם מאד ונעלה לכם אותו עוד יותר. נוטלים תרופות לדילול דם? לא תרצו לצאת מהטיפול עם שטפי דם פנימיים! דברו עם המטפל, שתפו במידע - זה למענכם, כדי שלא תיפגעו. מלאו את השאלון הרפואי בכנות וברצינות ובקשו עצה איך להתמודד עם בעיות ידועות

מטפל בעיסוי רפואי, מוסמך להתאים טיפול בעיסוי בטכניקות שונות להתמודדות עם בעיות רפואיות שאובחנו על ידי רופא עם המלצה לפיזיוטרפיה. אצלנו במגע ידיים - עיסוי רפואי, בפגישה הראשונה מקיימים עימכם בחינה של ההיסטוריה הרפואית הרלוונטית והטראומות הקשורות לתלונה הרפואית והטיפול הנדרש. בודקים טווחי תנועה, מגבלות כח שריר ובעיות תחושה. אין הדבר מהווה תחליף להתייעצות רפואית עם רופא אלא, משלים אותה לצורך התאמת הטיפול.  הפניית אורטופד לפיזיוטרפיה מהווה עבורנו אינדיקציה מעולה לקביעת הטיפול הנדרש, הביאו אותה עימכם לטיפול הראשון. אתם בידיים טובות - אנו מתייחסים במקצועיות לכאב ומחוללי הכאב הגופניים והנפשיים הקשורים לאזור הכאב ומטפלים בהם

www.magayad.com
הכותב: דרור בוקאי
Medical Massage Therapist
dror@magayad.com
 052-6954600

סינדרום פריפורמיס - כאב בישבן עם הקרנה לירך אחורי צידי ו/או גב תחתון

קורה לכם שמופיע כאב בישבן בעל אופי יורה / דוקר? בשלב מתקדם יותר, מוקרן הכאב לירך אחורי צידי ו/או לגב תחתון? יש לכך הסבר ואף טיפול, גם עצמי וגם בקליניקה

בין עצם הירך לעצם האגן מחובר שריר הנקרא פריפורמיס. בתוך השריר או תחתיו, עובר עצב המגיע מעמוד השדרה, גב תחתון, לכיוון הירך האחורית והצידית (חיצוני) הנקרא סיאטיק. כשהפריפורמיס מתכווץ הוא  עלול ללחוץ על הסיאטיק ולגרום לכאב מקומי באזור הישבן או מוקרן מעלה ומטה - זה נקרא סינדרום פריפורמיס
זהירות - הכאב דומה לכאב גב תחתון עם הקרנה לרגל בו מעורב עצב הסיאטיק ו/או בלט / פריצת דיסק

אבחנה מבדלת - בכאב שמקורו בפריצת דיסק בגב תחתון הכאב מופיע לראשונה בגב תחתון ומתפתח לכיוון כאב מוקרן לירך ואילו בסינדרום פריפורמיס מופיע הכאב תחילה בישבן

הפתרון - מתיחות ועיסוי רפואי

מתיחות ניתן לבצע לבד על פי ההדרכה הבאה

א.  עמידה על ארבע (ברכיים וכפות ידיים) ולאחר מכן אוספים את הברך של הרגל הכואבת לכיוון הבטן ובאלכסון לצידו האחר של הגוף כך שעקב אותה הרגל מחוץ לירך של הרגל השניה (זוית 90 מעלות בין הירך והשוק). משקיעים את הגוף על הברך של הרגל הכואבת , הנמצאת מתחת לבטן, עד לתחושה של מתיחה נסבלת (סף כאב)  בירך החיצוני והישבן הכואבים. נשארים במצב זה עד 60 שניות בגבול הסיבולת ומבצעים מספר פעמים

ב. שכיבה על הגב כשעקב הרגל בצד הכואב מונח על הברך של הרגל האחרת. מרימים את הברך של הרגל הבריאה לכיוון הבטן (ניתן להניח את העקב של רגל זו על כיסא, זוית 90 מעלות בין הירך והשוק) ובשתי הידיים מושכים את הברך שברגל הכואבת באלכסון לכיוון המותן בצד האחר של הגוף עד לתחושת סף כאב נסבלת. מחזיקים במצב זה 60 שניות או עד גבול היכולת. מבצעים מספר פעמים

הערה חשובה - אם לא ברורה התפתחות הכאב, מומלץ גם כאבחנה מבדלת בכל מקרה של כאבי גב תחתון, ישבן וירך לבצע את הטיפול המומלץ כאן 

האמור כאן אינו מהווה תחליף לקבלת אבחנה רפואית מרופא אורטופד בכל מקרה של כאבים כמו אלה המתוארים בכתבה זו

אצלנו, במגע ידיים עיסוי רפואי, נשמח לסייע בטיפול בכאב סיאטיק או ב- סינדרום פריפורמיס באמצעות עיסוי, טיפול בנקודות טריגר ומתיחות שרירים הקשורים לאזור הכאב. צרו קשר עם דרור: 052-6954600 או דרך האתר 

www.magayad.com
הכותב: דרור בוקאי
Medical Massage Therapist
dror@magayad.com
 052-6954600

יתרונות מגע ידיים - עיסוי רפואי

השפעות חיוביות רבות יש לעיסוי בכלל ולעיסוי רפואי בפרט. להלן פירוט כמה מהחשובות שבהן: שחרור שרירים למניעת איסכמיה, קרי, העדר זרימת דם טובה לרקמות רכות היכולה לגרום נזק וכאב שחרור עצבים כלואים או לחוצים בין רקמות רכות, גידים או עצמות היכולים לגרום לאטרופיה/ניוון שרירים, כאב מוקרן, תחושות נימול ועיקצוץ, ומצבים כגון סינדרום הפריפורמיס, סיאטיקה וכדומה ניטרול נקודות טריגר המקרינות כאב משרירים לחלקים אחרים בגוף, לדוגמה, מאזור השכמות בגב לראש או לידיים. לדוגמה, ניטרול מיגרנה הקלת כאב והגבלת תנועה במקרים של דלקות פיזיקליות (Inflamation) החזרת תנועתיות וכוח לשרירים פגועים או אטרופים / היפוטרופים ושיפור תפקוד שריר שלד כללי, שחרור מתחים או ספאזם, פינוי רעלים כגון חומצה לקטית המיוצרת בשריר במהלך אימון הקלת מתחים, סטרס ושיפור זרימה לימפטית וזרימת דם החשובים עד מאד לתהליכי ריפוי טבעיים בגוף ושיפור התנגודת החיסונית למחלות. חסימות בזרימת דם וזרימה לימפטית קשורות בחסר חמצן ומזון לרקמות ותקיעה של פסולת העלולים עם הזמן להביא לנזק בלתי הפיך לרקמות ותאים. מזה אלפי שנים, עיסוי ידוע כדרך היעילה להתמודדות עם סטרס יומיומי ועידוד הריפוי הטבעי של גופנו. שיפור גמישות וטווח תנועה, הפחתה של עודף מתח או מתח ירוד של שרירים והפחתת עומסים על מפרקים וחוליות / דיסקים בעמוד השדרה סיוע בעיכול, הנעה של מזון במערכת העיכול הרגעת מערכת העצבים, חמישה מליון סנסורים של תחושה מגיבים למגע ידיים עיסוי רפואי, מעבירים מידע מרגיע למוח ובכך משפרים תחושה בגוף כולו, משחררים סטרס ואף משפיעים לטובה על כלל המערכת החיסונית והריפוי העצמי מחקרים מראים השפעה חיובית על לחץ דם גבוה והורדה רצויה של קצב הלב מגע ידיים עיסוי רפואי יכול גם לאותת למוח להפריש אנדורפינים, משככי כאב, נרקוטים, טבעיים בגופנו הרגעת מערכת העצבים ההיקפית והמרכזית בעיסוי רפואי מנטרלת רעשים בתקשורת החשובה כל כך בין המוח לאיברי הגוף השונים ומאפשרת משובים תקינים ותפקוד עיצבי והורמונלי מיטבי שיפור יציבה וקואורדינציה החלמה מהירה ממצבי מחלה כגון כאבי ראש, צוואר, גב, ידיים, רגליים ומפרקים, מתיחות גיד או שריר ונקעים של רצועות, דלקות פיזיקליות וכדומה בזכות עיסוי רפואי מייצרת יתרונות כלכליים משמעותיים בזכות קיצור זמן ההשבתה מתפקוד פרודוקטיבי, מייצר הכנסה מגע ידיים עיסוי רפואי מאפשר גם מניעה של מצבי כאב כרוני עתידיים תוך טיפול במחוללי הכאב / מחלה וניטרולם והדרכת מטופלים לתרגול, אימון וניהול אורח חיים בריא ומותאם להם אישית. מצויים בספרות המקצועית עדויות המראות שמרבית המקרים של כאב קשורים בפגיעות ברקמות רכות ונקודות טריגר. באופן זה יחס העלות-תועלת או החסכון הכספי המושג באמצעות עיסוי רפואי הוא מצויין למטופל, למעסיקים ולחברה כולה הכותב: דרור בוקאי, Medical Massage Therapist dror@magayad.com 052-6954600